Табата
20:00 24.11.2022г. - 21:00 24.11.2022г.
Спортно студио "Камато", ул. „Архитект Камен Петков“ 64, 4000 Каменица 2
Описание

Табата е тренировъчен модел, който е базиран на високоинтензивното физическо натоварване. Името му идва от неговия основател д-р Изуми Табата, който през 1996 г., заедно със свои колеги от Националния институт за фитнес и спорт в Токио, открива, че високоинтензивното натоварване по време на тренировка оказва изключително благоприятно влияние върху физиологичното състояние на организма.

Изследването доказва, че при високоинтензивното трениране се губят девет пъти повече мазнини, отколкото при ниско или средноинтензивното. Това се дължи на следтренировъчната консумация на кислород (СТКК) – при високоинтензивното натоварване изгарянето на мазнини продължава дълго след края на тренировката, а метаболизмът остава ускорен.

Ако търсите бързо изгаряне на мазнини, табата методът е идеален за вас. Заповядайте на безплатна тренировка в спортно студио "Камато"! С подкрепата на "Декатлон" Пловдив.

ГРУПА-2 - УЧАСТНИЦИ
20:00 ч - 21:00 ч ЧЕТВЪРТЪК, 24 НОЕМВРИ 2022
Възрастни: 13 Места - БЕЗПЛАТНО
 
Местоположение
Карта на Пловдив
Покажи на картата

Коментари (0)

Коментари

Отговор на коментара написан от Премахни

Рейтинг
0
Гласували: 0

Свързани събития
20:00 17.11.2022г. - 21:00 17.11.2022г.

Новини